2012-05-21 ロングブレスダイエット実行中。 騙されたと思ってやっています。 デスクに座りながらも、歩きながらもできるロングブレス。 丹田呼吸をダイエットと結びつけた事が素晴らしい。 これでメタボから脱出だ。 頭だけでなく、体にも緊張感を。