2012-05-21から1日間の記事一覧

ロングブレスダイエット実行中。

騙されたと思ってやっています。デスクに座りながらも、歩きながらもできるロングブレス。丹田呼吸をダイエットと結びつけた事が素晴らしい。これでメタボから脱出だ。頭だけでなく、体にも緊張感を。